Mg.psych. Elza Krasta

Psihologa reģ. nr.: 3001354

Ja jūs meklējat atbrīvojumu no pašreizējām problēmām, labāku ieskatu problēmu cēloņos vai dziļāku personīgo izpēti, psiholoģiskā konsultēšana var jums palīdzēt. Konsultāciju laikā izmantoju dažādas terapeitiskas metodes atkarībā no tā, kas jums būs vispiemērotākais.

Mans mērķis ir nodrošināt efektīvu, dzīvi mainošu un personalizētu garīgās veselības aprūpi, lai jūs varētu dzīvot produktīvāku un dinamiskāku dzīvi.

Praksē strādāju ar tādām emocionālām un psiholoģiskām grūtībām, kā trauksme, nomāktība, bailes, uzmācīgas negatīvas domas, obsesīvi kompulsīvi traucējumi, dusmas, zaudējums, panikas lēkmes, ēšanas traucējumi, traumatiska pieredze, attiecību problēmas, stress.

Jums jau ir viss nepieciešamais, lai jūs būtu labākā sevis versija. Pat ja neesat pārliecināts, kā jūtaties, jūs esat laipni gaidīti tieši tādi, kādi esat, un mēs strādāsim kopā, lai virzītos jums vēlamā virzienā.

Tālrunis: 29891802
E-pasts: [email protected]
Valoda: LV, ENG

Izglītība

  • Profesionālais maģistra grāds psiholoģijā, kvalifikācija - klīniskais un veselības psihologs. Latvijas Universitāte. Mg. psych. LU dipl. PD F Nr. 9429
  • Sociālo zinātņu bakalaura grāds psiholoģijā. Latvijas Universitāte. Bc. psych. LU dipl. BD F Nr. 6219

Profesionālā pilnveide

  • Metaforiskās asociatīvās kārtis (MAK), to lietošana palīdzošo profesiju darbā, Apliecība Nr. 2024/03-3-347   
  • Shēmu terapijas bāzes līmenis. International Society of Schema Therapy (ISST), Sertifikāts, 2023
  • Semināru cikls psihiatrijā - Tiki un tureta sindroms, Obsesīvi kompulsīvi traucējumi, Dzimumidentitātes traucējumi, Emocionālie un uzvedības traucējumi. Exploro mācību centrs. Sertifikāts Nr. 2023-357
  • Psihologa kā speciālista loma nepilngadīgo nopratināšanā. Latvijas psihologu biedrība. Apliecība Nr. DL/02/2023/26
  • Psiholoģiskā novērtēšana ar Latvijas klīnisko personības testu (LKPT). Rīgas Stradiņa Universitāte.  Apliecība Nr. 2023/0296
  • Psiholoģiskā novērtēšana ar Vekslera intelekta testu bērniem (WISC-IV). Latvijas Universitāte. Apliecība Nr. 1-14-2021
  • Psiholoģiskā novērtēšana ar Ahenbaha empīriski balstīto izpētes sistēmu (ASEBA). Latvijas Universitāte. Apliecība Nr. 1-14-2021
  • Tiesības vadīt vecāku apmācības programmu “Bērnu emocionālā audzināšana” (BEA). Latvijas Universitāte. Apliecība Nr. 2-5-2021

Zinātniskās publikācijas

Krasta, E., Dudkina, A., & Porozovs, J. (2020, May). Relationship’s satisfaction connection with the motivation of forgiveness. SOCIETY. INTEGRATION. EDUCATION. Proceedings of the International Scientific Conference (Vol. 7, pp. 23-33).