DROŠA VIDE
Konsultāciju process notiek drošā, gādīgā un konfidenciālā vidē, kas palīdz klientam izpētīt viņa dziļākās jūtas, uzskatus un uzvedību.
KOMUNIKĀCIJA
Spēja veiksmīgi un veselīgi komunicēt ar apkārtējiem cilvēkiem ir būtiska panākumu atslēga. Palīdzēsim apgūt prasmes un stratēģijas, lai sekmētu jūsu izdošanos ceļā uz mērķiem.
ATVĒRTS SKATĪJUMS
Strādājam ar klientiem izmantojot uz risinājumiem un resursiem balstītu stratēģiju kombināciju. Pielietojot dažādas zinātniski pierādītas metodes, palīdzēsim izprast jūsu emocijas, domas un uzvedību.
RISINĀJUMI UN RESURSI
Jums jau ir milzīgi resursi, lai tiktu galā ar jebkuru problēmu vai krīzi. Kopā mēs aplūkosim stiprās puses, kas jums agrāk ir palīdzējušas pārvarēt grūtības, un izpētīsim, kā jūs varat izmantot šos resursus, lai šodien sasniegtu savus mērķus.
DARBS AR DOMĀM
Mēs strādāsim kopā, lai atklātu un pārveidotu jūsu negatīvās domāšanas modeļus, kas potenciāli varētu kavēt pozitīvās pārmaiņas jūsu dzīvē. Jūs apgūsiet jaunas stratēģijas, lai pārvarētu problēmas, ar kurām ikdienā saskaraties.
APZINĀTĪBA
Arvien vairāk pētījumu rāda apzinātības prakses pozitīvo ietekmi stresa, depresijas un trauksmes mazināšanā. Darbā izmantojam apzinātības tehnikas.